Professionelle Unterstützung
für Ihr emotionales Wohlbefinden:
Finden Sie Balance und Erfüllung

Unsere Gedanken können uns Streiche spielen und die Kontrolle über unser Leben übernehmen, wenn unsere Ängste intensiv und unverhältnismäßig sind und nicht der realen Gefahr entsprechen, die ein Objekt oder eine Situation darstellt.

Angst und Angst sind Abwehrreaktionen des Körpers gegen das, was er als eine Bedrohung (physisch oder mental) für seine Integrität wahrnimmt. Während Angst vor einer konkreten (realen/imaginären) Bedrohung auftritt, wird Angst durch einen diffuseren Reiz ausgelöst und präsentiert sich als vorausschauende Reaktion auf eine zukünftige Bedrohung. Die Symptome können physisch oder somatisch, kognitiv, Verhaltens- oder emotional sein.

(Generalisierte Angststörung, Zwangsstörungen, Panik, Stress).

Du findest nicht die Motivation, die du brauchst, um zu handeln, ein Teufelskreis der Inaktivität, der die depressive Stimmung aufrechterhält.

Auf mentaler Ebene treten kognitive Verzerrungen und Gedanken auf, die die Welt durch eine negative Linse sehen lassen und zu einer Stimmung führen, die von großer Traurigkeit oder einem weit verbreiteten Desinteresse an fast allem um einen herum geprägt ist.

(Apathie, existenzielle Krisen, persönliche Krisen, Demotivation, Anpassungsstörungen)

Es ist nicht notwendig, diese Momente allein durchzustehen. Wir können in den verschiedenen Phasen einer Krankheit helfen und mit den Schwierigkeiten umgehen, die durch ihre Folgen entstehen.

Das Selbstwertgefühl ist die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, und die Bewertung, die wir von den Empfindungen und Erfahrungen machen, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben.

Das Selbstwertgefühl ist eng mit unseren Erfolgen und Misserfolgen sowie mit der Interpretation verbunden, die wir von unseren Verhaltensweisen, Einstellungen und Fähigkeiten machen.

Es ist das Gefühl unseres eigenen Wertes und die Wertschätzung, die wir für uns selbst haben. Wenn wir zu anspruchsvoll mit uns selbst sind und die erreichten Erfolge nicht schätzen, haben wir eine unzureichende Wahrnehmung unserer Fähigkeiten und unseres Potenzials, was uns als Individuen einschränkt und oft ein tiefes Gefühl der Unzufriedenheit hervorruft.

Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens viele Verluste, und der Schmerz, den sie verursachen, ist natürlich. Doch das Leiden, das sie mit sich bringen können, kann schwer zu überwinden sein.

Die Auswirkungen dessen, was uns widerfährt, können emotional ein Leben lang anhalten.

Wenn wir Erfahrungen von starkem emotionalen Einfluss machen, speichert das Gehirn diese Informationen, um sie in ähnlichen Situationen zu nutzen und so das Überleben der Person zu schützen.

Eine Abhängigkeit kann sich um eine Substanz, Aktivität oder Beziehung entwickeln, was zu selbstzerstörerischem Verhalten führen kann, das die Beziehung zu unserer Umgebung erschwert.

Das Aufgeben von Interessen und täglichen Aktivitäten, um sich zwanghaft auf Konsum oder Aktivitäten zu konzentrieren, die Freude bereiten und die Realität zu vermeiden.

(Zum Beispiel: Pathologisches Glücksspiel, Zwanghafter Kauf, Online-Sucht).

Jedes Paar kann durch Krisenphasen oder spezifische Schwierigkeiten gehen. Die Liebe ist noch da, aber viele der Bindungen, die sie verbanden, sind verloren gegangen.

Die Arbeit an diesen Schwierigkeiten stärkt die Bindung erneut und verbessert das Verständnis für die Sorgen des anderen. (Eifersucht, Trennung, Probleme im Zusammenleben, emotionale Abhängigkeit, Kommunikationsprobleme, Krisen)